Szeretettel köszöntelek !
Nézelődj kedvedre oldalamon. Remélem megtalálod amit keresel és bizalmadba fogadsz , hogy nálam gyógyulj , regenerálódj.
Simonné Koltai Krisztina vagyok , biológia tanár , aerobik edző , sportrehabilitációs tréner , FDM / Baba FDM kezelő , vagus- bolygóideg kezelője , funkcionális fascia tréner , viscerális – belső szervek kezelője , anyagcsere- és hormontípus meghatározása – egészséges táplálkozás tanácsadó.
Egy kicsit magamról …
Rehabilitációs munkámat megelőzően több mint húsz évig tanítottam és csoportos aerobik órákat tartottam több stílusban gyerekeknek és felnőtteknek egyaránt.
12 éve működtetem a Party Foglalkoztató és Mozgáskuckó vállalkozásomat ( www.jatszohaz-szekesfehervar.hu), ahol újszülött kortól tartunk gyerek és felnőtt mozgásos foglalkozásokat , gyógypedagógiai , logopédiai fejlesztéseket. A Mozgáskuckót lányommal együtt vezetem. Székesfehérváron élek a férjemmel , két felnőtt gyermekem van. Szerencsések vagyunk, mert mind a lányom , mind a fiam a vállalkozásainkban dolgozik és erősítenek minket.
40 éves múltam, amikor először éreztem, hogy nehezebben kelek, gyorsabban fáradok és valami újra vágyom. Akkor nyitottam a fascia tréning felé , rögtön elvarázsolt az új mozgásforma. Onnan már egyenes út vitt a rehabilitáció felé. Erre rásegített, hogy a családomban egyre több mozgásszervi , belszervi panasz jelentkezett. Számos tanfolyamot végeztem el és azóta is állandóan képzem magam.
Hiszek abban , hogy az életben az egyensúly akkor érhető el igazán , ha ép testben ép lélek lakozik , ezért holisztikusan , testet és lelket együtt támogatom a különböző kezelések , étrend , mozgásprogram választáskor. Együtműködésünk alatt maximálisan figyelemmel és segítőkészséggel fókuszálok rád , igyekszem megtalálni a kialakult élethelyzet , állapot , panasz valódi okát és a tüneti kezelés helyett személyre szabott oki kezelést, étrendet , mozgásterápiát alakítok ki.
Miben lehetek a segítségedre?
- Rehabilitáció mozgásszervi panaszok esetén , legyen az életmódból eredő vagy traumás panasz: talp és lábujjak , boka , térd , csípő , derék , nyak , váll , felkar , alkar , csukló és kézujjak
- Izületi fájdalom csillapítása , húzódások , zúzódások és ficamok rehabilitációja
- FDM kezelések
- Baba FDM
- Baba Viscerál
- Viscerális kezelések
- Fascia Tréning – egyéni és csoportos
- Heglazítás
- Feszes fascialáncok oldása , lazítása
- Női egészségprogram: testsúly – hormonális egyensúly harmonizálása és ezekből adódó panaszok megszüntetése
- Szülés utáni regeneráció: császárheg kezelése , szétnyílt hasizom összezáró tréning , mozgásszervi-belszervi panaszok oldása
- Táplálkozási tanácsadás anyagcsere és hormontípus meghatározása alapján
Végzettségeim:
- 1995. ELTE Tanárképző Főiskola
- 1996. Testnevelési Egyetem aerobik edzői szak
- 2018. Funkcionális fascia tréning
- 2018. Kinesiology Taping/Sporttaping alap/haladó
- 2018. Flossing terápia a mozgásszervi problémák és sportérülések rehabilitációjában
- 2018. Triggerpont terápia és fascia lazító technikák
- 2019. Sportprevenció -és rehabilitáció – sportrehabilitációs tréner
- 2019. NRX-izületi stabilizáció és korrekció
- 2019. Köpölyözés , mint fascia lazító módszer
- 2020. Evminov-módszer- a gerinc mozgásterápiája
- 2020. FDM – fascia diszfunkcióinak kezelése-1-2-3
- 2021. Viscerális kezelések: Máj/epe,Méh/petefészek/prosztata,Diaphragmák,Gyomor/nyelőcső,Tüdő/lép,Vese/Húgyhólyag,Belek,Hasnyálmirigy
- 2021. Baba FDM
- 2021. Gyerekanatómia
- 2021. Hegkezelés
- 2021. Funkcionális mozgásanalízis
- 2022. Női egészség , hormonegyensúly
- 2022. Vagus terápia
- 2023. Anyagcsere- és hormontípus táplálkozási tanácsadó
- 2023. Áteresztő bél és a konyha
- 2023. Baba viscerál
- 2025. Viscerális terapeuta
